QI GONG DU BATELIER
- se pratique avec un bâton de 120cm
- le bâton fait office de balancier
- principe : se laisser guider par le bâton - s'appuyer sur le bâton pour effectuer les changements de direction sans perdre l'AXE
- travail des spirales
- autre nom : Tai Chi Yangsheng Zhang
- le bâton fait office de balancier
- principe : se laisser guider par le bâton - s'appuyer sur le bâton pour effectuer les changements de direction sans perdre l'AXE
- travail des spirales
- autre nom : Tai Chi Yangsheng Zhang
